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打造女性(下)

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  • 图书作者: 冯睿
  • 出  版  社: 内蒙古科学技术出版社
  • 版权提供: 北京九州文心科技有限公司
  • 所在分类: 图书 > 文学传记 > 传记/纪实文学
  • 上传时间: 2019-03-22
  • 文件格式: htxt
  • 纸版书价:¥29.8           书城价: ¥2.88
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内容简介作者简介编辑推荐精彩书摘目录
《打造女性》— 女性未来10大魅力与风采的立体打造;《策划女性》— 女性未来人生与事业的10大系统策划;《新兴女性》— 女性未来人格与修养的10大全新展现;《卓越女性》— 女性未来生存与处世的10大卓越追求;全套书系全方位、系列化与综合性地表现了现代女性应该加强的主要方面。每本自成体系,又都紧密相联,具有很强的现代性、实用性和科学性,是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。
作者文笔不俗,行文流畅,作者的才华与至真性情在作品中表现的淋漓尽致。
本书作者受到读者和媒体极高的评价,文字功底深厚,技巧运用娴熟,不着痕迹,处处“随心所欲”,又处处颇具匠心地洒脱与严谨,文字优美,值得一读。
美女明星马艳丽等的服饰风格   (1)跟明星马艳丽、苏瑾学戏剧型美女装   明星马艳丽、苏瑾穿着服饰大胆、夸张、有个性,适合身材高大(或身材不高,但性格很大气)的女性,这样的女性一般脸部立体感强,走到哪都会引人注目。这一类型服饰打扮宜个性强烈。
第六章流行服饰:追求新新人类的时髦   美女明星马艳丽等的服饰风格   (1) 跟明星马艳丽、苏瑾学戏剧型美女装/(2)跟明星莫文蔚、王菲学前卫型美女装/(3)跟明星林心如、蒋勤勤学古典美女装/(4)跟明星章子怡、徐静蕾学自然型美女装/(5)跟明星伊能静、宋祖英学优雅美女装/(6)跟明星彭丹、张柏芝学浪漫美女装/(7)跟谢东娜学半职业半休闲装/(8)跟岳梅学休闲装和晚装奥黛丽·赫本的装扮特点   (1)丝巾千千结,结出风情万种/(2)调皮捣蛋七分裤/(3)太阳镜的魅力/(4)格格经典/(5)平底芭蕾鞋性感女星莎朗·斯通的穿衣哲学   性感女星莎朗·斯通是世界公认的“衣架子”,她充分利用服饰包装来增添个人的明星风采。斯通穿漂亮、时髦、性感的衣服,体现了她的一套穿衣哲学。   许晴等明星的服饰追求   (1)许晴着装打扮体现品味和志趣/(2)孟庭苇觉得适合自己是最重要的/(3)田震喜欢随意、不很刻板的服装/(4)徐若王宣只在意是否“物美价廉”/(5)吕方喜欢轻松简单的装束/(6)莫文尉只要好看的衣服都会尝试/(7)林忆莲要穿出自己个性来/(8)瞿颖的服装款式比较前卫/(9)金海心十分讲究搭配测验:你的衣着是否很时髦   你是老土,是新潮人物,还是新新人类呢?   国外最流行的服饰和妆容   (1)最流行的图案是蛇纹/(2)最流行的细节是拉链和尼龙粘扣/(3)最流行的裤装是阔腿裤/(4)最流行的上衣是有一点睡衣风格的系腰带上衣/(5)最时髦的化妆是娇艳的唇部/(6)最新潮的指甲装饰是一种方便易用的贴指甲/(7)最时尚的发型是无任何特别装饰的头发现代女性各种妆扮   (1)居家妆讲究心情/(2)休闲妆显示品味/(3)文秘小姐妆要求清秀/(4)郊游妆要自然大方/(5)逛街妆要求明丽清洁/(6)约会妆体现女性魅力/(7)明星妆要像一张照片/(8)模特妆是一种灯光妆/(9)运动妆要求健康肤色/(10)生日派对妆要化得年轻新鲜/(11)记者妆强调脸部骨点的立体感/(12)护士妆要求干净又富于立体感/(13)酒店小姐妆要求规范/(14)新娘妆要求鲜嫩、平滑又透明/(15)教师妆要求干净整洁/(16)学生妆要轻淡,有健康的血色/(17)经理妆追求厚实有分量现代女性着装精品推荐   (1)梦幻妆/(2)主管妆/(3)学生妆/(4)端庄妆/(5)优雅妆/(6)运动美人妆注意着装的“TPO”原则   (1) 时间原则/(2)地点原则/(3)场合原则不同年龄的衣妆   (1)20岁建立穿衣风格/(2)30岁选择扬长避短的穿着方式/(3)40岁注重自然美不同体型不同的穿衣特征   (1)A型特征下半身以简洁的线条表现/(2)O型特征穿直筒、水平线条衣服/(3)V型特征线条应简单/(4)I型特征选择宽松样式穿出自己的风格   生活中,有的人无论穿什么样的名贵高档时装,总让人觉得俗不可耐,可有的人哪怕是穿简单素雅的衣服,也能显现一种迷人的超凡的美丽。这到底是为什么呢?其实着装者的文化修养、气质风格与对服装的选择、搭配以及衣着含意产生的衣装气韵不同是其主要关键。   女性的服饰美   (1)服饰美是人体美的载体,是为表现人体而出现的/(2)服饰应保持与年龄、季节和谐/(3)服饰应与性格和谐/(4)服饰要与体型、面貌相和谐第七章特有性感:充满迷人的万种风情   章子怡的性感魅力   (1)章子怡说性感是一种气质/(2)章子怡护肤从20岁开始/(3)章子怡的时尚风采玛丽莲·梦露的性感扫描   (1)玛丽莲·梦露现代化妆十法/(2)玛丽莲·梦露香水使用小招/(3)玛丽莲·梦露的古老美容法/(4)玛丽莲·梦露的护发秘诀风情万种的朱莉娅·罗伯茨   (1)朱莉娅·罗伯茨的魅力情调/(2)朱莉娅·罗伯茨的独特扮靓法/(3)朱莉娅·罗伯茨的婚礼装扮/(4)朱莉娅·罗伯茨的性感内衣日本宇多田光等性感红唇特点   (1)宇多田光的愁怨之唇/(2)藤原纪香的烈焰红唇/(3)中山美穗的样板之唇/(4)松隆子的含羞之唇二十世纪九大性感女性特点   (1)玛丽莲·梦露/(2)邓肯/(3)纳奥米·坎贝尔/(4)玛格丽特·杜拉斯/(5)舒淇/(6)栗原小卷/(7)科马内奇/(8)麦当娜/(9)戴安娜测验:性感魅力在哪里   你是一个富有性感魅力的女性吗?你想知道自己的性感指数吗?你需要在哪些方面加强你的性感魅力?   女性性感迷人的情态   (1)用舌尖反复舔自己的嘴唇/(2)衣衫尽湿,美丽的身体纤毫毕现/(3)只穿着丝质吊肩裙在屋里走来走去/(4)上身前倾,仰面前视/(5)洗浴的样子/(6)臀部摆动的样子/(7)随时可以紧闭或者咧开大笑的嘴/(8)羞怯的样子耐人寻味/(9)主动的魅力/(10)在男人面前宽衣解带/(11)一袭长发披散在肩头/(12)手指轻抚嘴唇或在双唇间轻吮/(13)平滑的腹部和一个美丽的肚脐媚眼秋波传递朦胧性感信息   (1)爱的开始抛媚眼/(2)因人而异抛媚眼/(3)选择时机抛媚眼/(4)分析对方眼神抛媚眼性感着装的娇点   (1)胸部是女性最具魅力的表现/(2)不露不透同样可以达到性感/(3)有双美腿是很让人羡慕的/(4)性感迷人的背部锻炼性感美丽的纤纤玉腿   一双修长、圆滑、细致而有光泽的纤纤玉腿,常常能吸引无数的眼光。美腿的第一步骤是尽量保持清洁光滑,站立挺直,动作优雅,才可倍觉动人。   (1)腿肚侧面太粗的化妆方法/(2)腿肚正面看太粗的化妆方法/(3)腿太细的化妆方法新世纪新女性的新性感   (1)新世纪性感方程式:A.X=暴露+巴西风;B.Y=健康的姿态+愉快的心情/(2)新世纪性感小动作:A.自我触摸小动作;B.添一点异国情调;C.感性与性感;D.添一点醉意;E.性感特区戴佩饰;F.穿高跟凉鞋;G. 牛仔裤贴身穿;H. 涵养野性的心;I. 懂弹奏或跳舞;J.擅用眼波流传;K. 呢喃软语绕耳边;L. 沉浸无边思海中;M. 阳光肤色;N. 让小孩子活在心底;O. 保留性感小痣;P. 率性而为;Q. 为身上添一点红;R. 轻轻喷点香氛;S.性态度开放;T. 保持神秘感;U. 适时流露懒态;V. 露得有意境培养女性味的妙方   (1)穿高跟鞋/(2)适度裸露/(3)显露羞态/(4)使用固定牌子的香水/(5)学会动作语言/(6)培养自身的“神秘之美”/(7)给男友送一个甜蜜的绰号/(8)孩子气的表白会让男友觉得很开心/(9)表现“脆弱”是造成女性味的秘诀/(10)要使闹别扭看起来可爱/(11)轻轻的叹息可打动他的内心情调女性的特点   (1)魔鬼身材/(2)天使笑容/(3)情调服饰/(4)勾魂眼神/(5)磁感音色/(6)迷人香水/(7)天然风情/(8)体现修养/(9)多种身份散发女性味的方法   (1)花草茶与女性味/(2)金属发夹与女性味/(3)“偷袭”与女性味/(4)微笑与女性味/(5)交际与女性味/(6)文身与女性味女性特有馨香药的配方   (1)体香方/(2)取香方/(3)香身术/(4)满口香方配饰体现情调韵味   (1)首饰/(2)钻石/(3)金饰/(4)珍珠/(5)翡翠/(6)红宝石/(7)蓝宝石/(8)绿宝石新世纪新女性的新情调   (1) 无限长的睫毛/(2)棕榈海滩般的面颊/(3)液体眼睑/(4)烈焰红唇/(5)闻香识女性/(6)野性秀发第八章永葆红颜:做永不凋谢的青春鲜花   宫雪花是一朵永不凋谢的鲜花   人们惊叹宫雪花的美貌和勇气,但更关注她的红颜永驻之谜。   (1)宫雪花驻颜之谜/(2)宫雪花说女性的美丽需要爱滋润/(3)宫雪花曾祖父的宫廷秘方/(4)宫雪花日常养生美容之道刘嘉玲等明星青春长驻的秘诀   (1)刘嘉玲越来越年轻的秘密/(2)关之琳永远年轻/(3)梁咏琪的青春无限女性可以青春长驻   (1)停止疯狂工作/(2)享受人生的收获季节/(3)寻找生命的意义/(4)多和崇敬之人相处/(5)做个家庭艺术家/(6)做个家庭作家延长青春必须重视身体与心理   健美女教练带领许多中年妇女一面做难度极大的健美操,一面给她们鼓劲说:“只要坚持下去,我们就会迷倒100个男人,100个呢!”女性们因此做得更加起劲了。   测验:你的青春指数是多少   如何保持年轻,不光在外表上,还包括生理上如何保持年轻的机能。有关营养和美容专家设计了一套检测生活习惯与饮食习惯的测验,可以测试你的青春指数有多高。   留住青春的20条法则   女性都希望留住青春,都重视从美容、化妆、健身、饮食营养等方面设法保持青春。20条青春法则,让你全方位保持青春。   年轻10岁的秘诀   (1)常吃香蕉/(2)喝杯牛奶/(3)早餐吃好/(4)多喝开水/(5)常吃果仁/(6)呵护皮肤/(7)经常游泳/(8)讲究卫生/(9)多闻花香/(10)户外活动/(11)眼部护理多吃强力食品保持青春   (1) 酸奶/(2)大蒜/(3)蘑菇/(4)水果、蔬菜中含有胡萝卜素/(5)含有矿物质铜和锌的食物第九章时尚风采:拥有与时俱进的风度美   李玟的时尚风采与健身秘诀   (1)COCO的创作才华/(2)COCO的运动塑身/(3)COCO的不断超越陈鲁豫等明星们的时尚与潮流   (1) 陈鲁豫的与时俱进/(2)陈娟红的美丽与自信健美冠军吕春云的健美观   参加健美运动的真正乐趣并不在于别人的颂扬,而在于训练本身。健美运动使她感觉到不仅仅是表面的形体变化,更多的是身心素质的全面完善。在身体素质上,自从参加健美运动后,吕春云就很少生病。在心理上,身体素质和形体的不断完善,促使她对生活充满了自信,有勇气面对生活中的一切困难。   徐子淇的健美课程安排   (1)8∶00pm早餐时间/(2)12∶00 pm午餐时间/(3)16∶00 pm下午茶时间/(4)19∶30 pm晚餐时间/(5)21∶00 pm运动时间藤原纪香等明星们拥有魔鬼身材的秘诀   (1)藤原纪香不吃油腻食物和采取日本烧酒浸身体/(2)凯瑟琳每天用天然海盐洗澡测验:女性综合魅力测评   女性的综合魅力包括10项指标,每一项都有不同的要求标准,当然就有不同的测评分数,需要每一项都具有魅力,才具有综合魅力。   各国女性不同的尚美观   (1)委内瑞拉女性热衷选美/(2)波兰女性时刻保持俊美/(3)芬兰女性以参政为美/(4)日本女性以洁白为美/(5)美国女性以性感为美/(6)韩国女性以整容为美/(7)中国女性以典雅为美/(8)西班牙女性以力量形体为美/(9)法国女性以优雅为美时尚女性的追求   (1)追求时尚的长发/(2)追逐流行的女装/(3)追逐足下流行的高跟鞋/(4)崇尚自然妆/(5)追踪色彩潮流/(6)渴望错位的时髦保持身材的七大秘诀   (1)一定要吃早餐/(2)选择合适的内衣/(3)不宜经常穿高跟鞋/(4)不应跷脚坐/(5)注意睡姿/(6)应多浸泡/(7)零时入睡苗条身材的绝密档案   (1)细咬果仁/(2)“辣”出新陈代谢/(3)苹果抑制食欲/(4)吃前嗅一嗅/(5)少吃多餐/(6)多吃纤维/(7)以裤为尺/(8)增加赌注/(9)多运动五分钟/(10)刺激身体每一个运动细胞洛杉矶美腿法   (1) 做好准备/(2)开始训练:第一节:史密斯架箭步蹲;第二节:哑铃踏板搡;第三节:轻柔硬拉;第四节:移动马步练习;第五节:固定箭步蹲;第六节:上斜臂肌运动/(3)计划新世纪女性健美的标准   现今的美女,不单美在外表,更美在气质。在新世纪人们将从十个方面来衡量现代女性的健与美。   营造身材优美曲线   优美的体型、性感诱人的曲线,充分体现在胸、腰、臀、腿这四个部位。如果将营造曲线美比做一个系统工程的话,那么这四个关键部位就是工程的基础。   增强女性的风度美   风度美是对人体美的一种综合的、高层次的评价。它不是一朝一夕形成的,它包含了一个人的思想品质、家庭教养、文化水平、学识才能、性格气质、形体外貌、服饰仪表及日常生活中和工作中的各种习惯、身体姿态的总和。   第十章完美形象:女性的自我整体革命   天生丽质的林青霞   天生丽质崇尚自然美的林青霞是个活的神话,也是个表里一致的世纪末神话。在她看来女性不应花太多的时间在打扮方面。太刻意去突出自己的美,反会弄巧成拙,自然、从容的态度自会吸引人。   (1) 林青霞的潮流/(2)林青霞的健肤技巧/(3)林青霞快乐减服十二法/(4)林青霞的化妆技巧/(5)林青霞容光焕发秘诀千姿百态的金喜善   (1)金喜善的花姿月影/(2)金喜善的时尚服饰/(3)金喜善的时尚美容生命绽放的徐静蕾   (1)清新、质朴、自然、大方的徐静蕾/(2)徐静蕾的穿衣之美/(3)徐静蕾的护肤之美/(4)徐静蕾的清秀可人芭芭拉·索里提出女性形象革命   美国著名女性问题专家芭芭拉·索里在《女性形象的自我革命》一书中提出了十个问题,让被调查的女性进行回答,结果她得出了一个结论:女性有三分之一的时间都在思考自我形象如何超出别人,有三分之一的时间都在表现自我形象的魅力测验:你的形象需要注意什么呢   心灵美固然重要,但形象美也不应摒弃,做做测试,看看自己应该从哪些方面美化自己的形象。   全身整体造型塑造美感的类型   (1)精明型/(2)干练型/(3)活动型/(4)自然型/(5)成熟型/(6)柔和型
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