内容引人入胜，给人以炉火纯青、达识通人之感。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

本书作者受到读者和媒体极高的评价，文字功底深厚，技巧运用娴熟，不着痕迹，处处“随心所欲”，又处处颇具匠心地洒脱与严谨，文字优美，值得一读。

立了前进的目标，一个人才会最大可能地发挥自己的潜力。只有在实现目标的过程中，我们才能够检验出自己的创造力，调动沉睡在心中的那些优异、独特的品质，才能锻炼自己、造就自己。 　　美国一个研究成功的机构，曾经长期追踪100个年轻人，直到他们年满65岁。结果发现：只有一个人很富有，5个人有经济保障，剩下94个人情况不太好，可算是失败者。这94个人之所以晚年拮据，并非年轻时努力不够，主要因为没有选定清晰的目标。 　　为了证明树立目标的重要性，我们可以假设一场生死攸关的篮球冠军争夺战中的一个场景： 　　两支球队在做了赛前热身运动后，为投入比赛做好了身体上的准备。然后他们返回到更衣室，教练给他们面授行动前最后的“机宜”，下达最后的指示。他告诉队员：“伙计们！这是最后一战，成败就在此一举，我们要么青史扬名，要么默默无闻，结果就取决于今晚！没有人会记得第二名！整个赛季的成败就在今晚！” 　　队员们士气高涨，一个个像被打足了气的皮球。当他们冲出门跑向球场时，几乎把门从框上扯下来。可当他们来到球场上时却愣住了，一个个大惑不解，十分沮丧和恼怒。原来他们发现球篮不见了。他们愤怒地大叫：“没有球篮我们怎么打球？”因为没有球篮，就没法知道比分，就无法知道他们的球是否命中。 　　没有投球的目标，他们就无法进行比赛。球门对于球类比赛相当重要，对吧？那你呢？你是否也在打一场没有球门的比赛？如果是这样，你的得分是多少？ 　　一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会搁浅失望、失败和丧气的海滩。 　　一位财经杂志的记者采访前美国财务顾问协会的总裁刘易斯·沃克，询问有关成功投资计划的基础。记者问道：“到底是什么因素使人无法成功？” 　　沃克回答：“模糊不清的目标。”记者请沃克进一步解释。他说：“我在几分钟前就问你，你的目标是什么？你说希望有一天可以拥有一栋山上的小屋，这就是一个模糊不清的目标。问题就在‘有一天’不够明确，因为不够明确，成功的机会也就不大。” 　　“如果你真的希望在山上买一间小屋，你必须先找出那座山，我告诉你那个小屋的现值，然后考虑通货膨胀，算出5年后这栋房子值多少钱；接着你必须决定，为了达到这个目标你每个月要存多少钱。如果你真的这么做，你可能在不久的将来就会拥有一栋山上的小屋，但如果你只是说说，梦想就可能不会实现。梦想是愉快的，但没有配合实际行动计划的模糊梦想，则只是妄想而已。” 　　聪明的人，有理想、有追求、有上进心的人，一定都有一个明确的奋斗目标，他懂得自己活着是为了什么。因而他的所有的努力，从整体上来说都能围绕一个比较长远的目标进行，他知道自己怎样做是正确的、有用的，否则就是做了无用功，或者浪费了时间和生命。 　　许多人怀着羡慕、嫉妒的心情看待那些取得成功的人，总认为他们取得成功的原因是有外力相助，于是感叹自己的运气不好。殊不知，成功者取得成功的原因之一，就是由于确立了明确的目标。 　　一个人有了明确的奋斗目标，也就产生了前进的动力。因而目标不

一、坚信人生一定精彩 　　1为人生确立明确的奋斗目标 　　2目标是指引成功的旗帜 　　3人生的总目标宜远大而明确 　　4目标权变：及时地调整自己的目标 　　5不断地制定后续目标 　　6眼睛望着远处，才会跳得更远 　　7认定奋斗方向，就一定会达到成功的 　　彼岸 　　8敢于梦想也是人生的一种能力 　　9要做就立刻去做，千万莫拖延 　　10最重要的是把握住现在 　　二、困难根本不算什么 　　1逆境不是我们的仇敌 　　2人生的强者都是从逆境中走来 　　3走过去，前面是片蓝天 　　4在心中铸造一个坚强的意志 　　5坚韧的意志可开启宝库之锁 　　6用坚强的意志力做赢家 　　7咬紧牙，奇迹就会发生 　　8凡事都必须全力以赴 　　9扔掉别人拐杖，迈动自己双脚 　　10你不怕麻烦，麻烦就怕你 　　11挺起身来障碍就挡不住 　　12用乐观在荆棘中开辟新路 　　三、大声为自己喝彩 　　1痛快地扔掉“情绪包袱” 　　2把烦闷驱逐出自己的心胸 　　3用幽默来装饰自己的生活 　　4欢乐其实无处不在 　　5不断地为自己鼓鼓掌 　　6让一切烦恼随它去吧 　　7做一个懂得生活的玩家 　　四、你生来就是赢家 　　1不要给自己留个退路 　　2坚定不移的信心能够移山 　　3另起一行你就是第一 　　4在绝望之中奋斗崛起 　　5有时痛苦也孕育着希望 　　6不要为逆境所挫 　　7你生来就是赢家 　　8主动地淌向激流 　　9把自己看成是第一流的人物 　　10在屡屡失败中始终不放弃 　　11让自己学会走“钢丝” 　　五、不要说自己没机会 　　1相信自己能够成功，往往就能成功 　　2选择积极的信息，养成积极的心态 　　3热忱的态度比专门的知识更重要 　　4成就的大小永远不会超出信心的 　　大小 　　5努力摆脱缠绕自己的忧虑 　　6不要对自己和别人说“我没有机 　　会” 　　7把烦恼写在纸上，不要搁在心上 　　8如果你想赢，结果就能赢 　　9不要浪费你的储能与活力 　　10把光线放进去，黑暗自然会逃走 　　11保持平常心，少一些躁动不安 　　六、不停地给自己充电 　　1把学习作为人生的第一选择 　　2不断地给自己充电扩张人生资本 　　3越有成就的越肯学习 　　4成功必须不断地学习实践 　　5开发自己的学习潜能 　　6要善于开辟学习途径 　　7养成良好的自学方式 　　8用闲暇时间换来宝贵的知识 　　9善于在实践中不断地学习 　　10提高注意力进行有效地学习 　　11通过学习提高智能水平 　　七、健康是生命的最大能源 　　1健康是人生第一要务 　　2健康是最重要的财富 　　3拥有健康才可能拥有成功 　　4只有健康才能愉悦和成功 　　5心理健康可使人幸福长寿 　　6强身健体，构筑抵御疾病的盾牌 　　7制定并实施身心健康计划 　　8运动因地制宜，才能保证健康 　　9均衡营养创造最佳健康 　　10享受阳光的健康关怀 　　11摈弃一切折损健康的东西 　　12幽默是健康生活的调味剂 　　13不良的生活方式是健康的杀手 　　14注意“疲劳综合症”的防范 　　15失眠对人的健康构成严重威胁 　　16注意“电脑综合症”对身心的危害 　　17驱逐健康的无形杀手——不良情绪 　　18精神因素：中年人的健康大敌 　　19抑郁症患者怎样进行自我调适治疗