本书共包括 火的崇拜——远古遗风 　　寒食节也称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”。此节源于远古时期人们对火的崇拜，而后才逐渐发展成为我国盛大的节日。 　　寒食节的具体日期是在农历冬至后一百零五天，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。 　　寒食节在后世的发展中又逐渐增加了祭扫、踏青、荡秋千、蹴鞠、牵钩和斗鸡等风俗。寒食节绵延2000余年，曾被称为我国民间第一大祭日。 　　寒食节是我国汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日，而祭祖、寒食和扫墓是节日期间最具特色的活动。 　　大禹得河图后始见清明 等内容。内容详实，资料丰富。

作者文笔不俗，行文流畅，作者的才华与至真性情在作品中表现的淋漓尽致。

本书内容情景交融，文笔优美，自成一家。受到广大读者的一致好评。

火的崇拜——远古遗风 　　寒食节也称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”。此节源于远古时期人们对火的崇拜，而后才逐渐发展成为我国盛大的节日。 　　寒食节的具体日期是在农历冬至后一百零五天，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。 　　寒食节在后世的发展中又逐渐增加了祭扫、踏青、荡秋千、蹴鞠、牵钩和斗鸡等风俗。寒食节绵延2000余年，曾被称为我国民间第一大祭日。 　　寒食节是我国汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日，而祭祖、寒食和扫墓是节日期间最具特色的活动。 　　大禹得河图后始见清明

火的崇拜 —— 远古遗风 　　大禹得河图后始见清明 　　源于五千年前的墓祭 　　介之推割股奉重耳充饥 　　春秋战国时期的清明习俗 　　不断发扬 —— 相沿成俗 　　自古以来的清明各项活动 　　娄护创立吃五侯鲭的食俗 　　踏青时节巧借东风放纸鸢 　　隆重的清明节宫廷馈宴 　　保健功效的寒食节美食 　　各地不尽相同的清明食俗 　　演化嬗变 —— 随俗雅化 　　寒食节首次成为法定节日 　　丰富多彩的清明节游戏娱乐 　　清明节饮茶的盛行和演变 　　寄托无限哀思的重大节日 　　文化新景 —— 已然成节 　　宋代清明节俗的进步发展 　　兴盛于江南的吃青团食俗 　　热闹非凡的赏花和蚕花会 　　明清时期清明习俗的演变 　　独特的老北京清明节凉食