本书汇集的是褒勤贬懒、精忠报国、孝亲尊师、诚实守信等方面的伦理道德故事。内容引人入胜，给人以炉火纯青、达识通人之感。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

本书内容情景交融、文笔优美，自成一家。受到广大读者的一致好评。

老舍注重养生健身 　　老舍（1899—1966年），原名舒庆春，字舍予，北京人。1918年毕业于北京师范学校。是著名的现代小说家、戏剧家。 　　

　目录 　　老舍注重养生健身 　　张学良的养生术 　　钱伟长繁忙不忘锻炼身体 　　韩作黎的健身之道 　　潘多登珠峰创世界第一 　　漆侠教授的健身之道 　　王遐方老当益壮启示录 　　雷锋投弹 　　胡荣华——中国象棋“十连霸” 　　张广厚当上体育委员 　　苏自芳练武30载 　　栾菊杰——天下第一剑 　　姚永方东山再起 　　战斗英雄岩龙训练有术 　　李连杰——功夫奇才 　　“小病包”变成运动健将 　　独臂少年刘强创“三好” 　　孟氏兄弟办武馆弘扬中华武术 　　竺可桢“智体并重” 　　骆玉笙健身有道 　　张广德创建导引养生功 　　郝致华——武林精英 　　蔡炎书从“小可怜”到男子汉 　　附： 　　董海川 　　刘百川 　　杜心武 　　陈发科