生命走到青春时节、也就是到了最灿烂的花季。这是一个如梦如幻的季节，一个渴望自由的季节，也是一个逐步走向成熟的季节。在这个季节，同学们有苦有乐，有欢笑也有眼泪。他们就像土中刚刚发芽的种子，摸摸索索地想要冲破土地的束缚，想望一望蔚蓝的天，要看一看五彩斑斓的世界，想特立独行地干自己想干的事。

安徽人民出版社的一位主编，主要作品有《记住青春的样子》、《培养青少年心灵成长方案全集》等

在这套丛书里，我们针对青少年的心理特点，专门选择了一些特殊的故事，分别对他们在这一时期将会遭遇的情感问题、生活问题、学习问题、交友问题以及各种心理健康问题，从心理学的角度进行剖析和讲解，并提出了解决问题的方法和措施，以供同学们参考借鉴。

抛却困惑和彷徨，拾起生活的信念，把追求和爱凝聚成巨大的力量，冲向希望的明天。 　　第一节克服病态心理 　　1克服失望心理 　　心理学家认为，失望的心理简直就像普通的感冒一样，这种心理几乎每个人都有过。差别就在于有的人很快就能摆脱失望，而有的人却被失望长期羁绊着。其实感冒并不可怕，失望也是如此，只要你尽快治疗、尽快做自我调节，很快就能从失败的阴影里走出来。进而精力充沛地工作、学习。 　　著名的发明家爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”失败对于有志者来说，往往是动力的来源。面临失败我们不要悲观失望，而是要在失败中崛起，找出失败的原因并寻求进取之策，做到不达目标不罢休的决心。 　　失望心理——意志发展不成熟的表现 　　每位青少年都具有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是密不可分的。但由于他们没有过多的经验，思考问题时也并不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，然而，有时还片面地坚持己见，对老师或集体的要求，合乎己意的就去做，不合己意的就盲目地拒绝。他们不能很好地控制自己，总是凭着自己的冲动去做事。如果事情成功了，就会为此沾沾自喜，如果事情没有做好或者失败了，他们就会悲观、失望、懊恼、后悔，从此一蹶不振。这一切都说明了他们意志和品质的发展还不成熟，缺乏自制力和自控制能力，所以，摆脱不了失望的困惑。 　　张朋是某校初中二年级的学生。在小学时他的各门功课一直都很优秀。刚踏入初中时他的成绩也是名列前茅。但是，到了初二上学期，在期末考试中他的数学成绩才得了75分，这对他来说是很大的打击，因为数学是他的强项，以前的考试他从没有下过90分。自这次期末考试后，他就像变了一个人似的。乐于助人、热情开朗的他整天忧虑重重、闷闷不乐，总感觉周围的同学在嘲笑他、看不起他，好几次同学叫他一起去看电影、打篮球可他全部都拒绝了，而且时不时地还发脾气。就这样持续了有一年之久，还仍然没有从悲观失望中崛起。 　　其实，人生在世不如意的事十有八

第1章走出迷茫心理 　　第一节克服病态心理 　　1.克服失望心理 　　2.克服嫉妒心理 　　3.克服焦虑心理 　　4.克服自卑心理 　　5.克服紧张心理 　　6.克服抑郁心理 　　7.克服浮躁心理 　　8.克服抱怨心理 　　第二节塑造健康心理 　　1.提高自我控制能力 　　2.自我调节情绪 　　3.学会幽默心理 　　4.做一个积极乐观的人 　　5.学会谦虚为人 　　6.遇事总要冷静 　　7.常怀感恩之心 　　第2章战胜缺陷性格 　　第一节克服不良性格 　　1.克服自负心理 　　2.克服孤独心理 　　3.克服依赖心理 　　4.克服害羞心理 　　5.克服自私心理 　　6.克服自闭心理 　　7.克服狭隘心理 　　第二节塑造良好性格 　　1.培养坚强意志 　　2.做到热忱生活 　　3笑对人生挫折 　　4笑对失败，守望成功 　　5挫折不是教训，而是经验 　　6.学会与人宽容 　　7.学会诚实做人 　　第3章拥有美好情感 　　第一节克服错误情感 　　1.抵御恋爱的心理诱使 　　2.认识“早恋”的危害 　　3.走出单恋的曲折谜宫 　　4.从暗恋的苦恼中解脱 　　5.克服失恋后的心理危机 　　第二节获得美好情感 　　1.青春期性心理意识的发展 　　2.青春期恋爱的心理影响 　　3.远离“师生恋”的泥沼 　　4.不要贪恋一时的爱情 　　第4章建立友好人际 　　第一节克服错位人际 　　1.克服交往中的猜疑心理 　　2.社交恐惧心理调适 　　3.朋友间要多信任 　　4.如何处理异性交往 　　第二节构建良好人际 　　1.与人交往要守信 　　2.要赋有同情之心 　　3.处处为他人着想 　　4.懂得真诚赞美他人 　　5.学会关心身边的人