同类热销图书

1

成功的钥匙:启发青少年的..

作者:竭宝峰
书城价:¥2.88

2

幸福的花瓣:启发青少年的..

作者:竭宝峰
书城价:¥2.88

3

喊出时代最强音

作者:周丽霞
书城价:¥2.88

4

营造素质

作者:邢春茹王晓茵
书城价:¥2.88

5

运筹帷幄的谋略家(4)

作者:竭宝峰
书城价:¥4

6

著名政治家成才故事:中国..

作者:竭宝峰
书城价:¥4

7

你的路标在哪里

作者:孙常福
书城价:¥2.88

8

总在下站出发

作者:信自力
书城价:¥2.88

9

走好人生的每一步

作者:郭艳红
书城价:¥2.88

10

正前方的路标

作者:郭艳红
书城价:¥2.88

店铺其它图书

最近浏览

不要晃动生命的瓶子:《瑞丽》 《城市晚报》及中央人民广播电台等主流媒体强力推荐

0评论量

55阅读量

评分: 讨厌 不喜欢 一般 喜欢 非常喜欢
  • 图书作者: 高伟 著
  • 出  版  社: 吉林出版集团有限责任公司
  • 版权提供: 北京明天远航文化传播有限公司
  • 所在分类: 图书 > 励志成功 > 成功
  • 上传时间: 2017-03-01
  • 文件格式: htxt
  • 纸版书价:¥32           书城价: ¥4.88
加入购物车     快速支付     加入收藏
内容简介作者简介编辑推荐精彩书摘目录
生命就像一个装在瓶子里面的黄河水,里面装载着我们所有的情绪。健康,事业,爱情,友谊,物质……都是影响我们情绪的东西。生命在运行中,我们未能实现的愿望、我们在关系和社会之中积累的恐惧和伤害、防不胜防的丧失和无常、杀人犯一样的失恋……仿佛生命瓶子中越来越厚的泥沙。恐惧、忧伤、嫉妨、指责、愤怒、焦虑、绝望……负性情绪是一只一只拼命晃动生命瓶子的手,把我们生命的瓶子晃动得浑浊,浑浊的生命瓶子把我们看世界的视线遮盖得暗无天日,我们的心因而恐惧而晦暗,生不如死。   本书把情绪当成是重要的研读对象,从各个角度去寻找对我们的情绪产生影响的机制和情绪生发的肌理和情绪被触动后的后果。作者运用基因学、生物学、哲学、社会学、生理学、身心灵哲学、幸福学等各种渊博的知识,不是简单地而是从纵深处去寻找和解答有关情绪这个最活络和无常的起念和动因。目的只有一个:不要晃动生命的瓶子,让生命瓶子里面的水清澈而安静。即使我们在时间的运行之中积攒了大量的生命泥沙,我们依然可以不让负性情绪那一只一只晃动生命瓶子的手,去把我们生命瓶子搅得昏天蔽日。   生命是用来修持的。生命的瓶子不被晃动,是一门巨型的功课,不进行内在的修持,不进行内观和对自己情绪的警惕,是没有办法让生命瓶子清静的。我们要警惕的不是外在,而是我们自己的情绪。外面的世界浩浩荡荡,外面的世界其实空无一人。所有发生的事情,甚至最重要的亲密关系,不是用来让我们得到幸福的,而是用来让我们提高自己的意识层次的。幸福是极高意识抵达后所收获的安宁,喜悦是我们和自己的本体联结后的天然结果。
高伟,作家,诗人,中国作家协会会员,山东省作家协会委员,青岛市首届签约作家,出版随笔集《她传奇》 《他传奇》 《生命从来不肯简单》 《每一次破碎都是盛开》 《彩青岛》《非常.爱》 《感情的时间》;诗集《玫瑰.蝶蝴》 《风中的海星星》 。   作者对身心灵学说有深度兴趣和持久研究,在阅读和写作之中发现并治疗着自己生命的疾病,其书籍与随笔在社会上产生较大影响,有很多疯狂的粉丝。
★一本疗愈生命之伤,读透自己、反观心灵的书。*受欢迎都市情绪管理读本,黄佟佟、闫红、连谏、叶倾城、韩松落、陈仓倾情推荐。   ★《瑞丽》 《城市晚报》及中央人民广播电台《文艺之声》等全国主流媒体强力推荐!   ★都市身心灵作家高伟老师沉淀五年潜心力作,深度疗愈生命之伤,看好你的情绪,控制好你毁灭自己的魔鬼。   ★作者运用基因学、生物学、哲学、社会学、生理学、身心灵哲学、幸福学等各种渊博的知识,从纵深处去寻找和解答有关情绪这个*活络和无常的起念和动因。   ★俞敏洪将去黄河边上游玩,他用一个矿泉水瓶舀起一瓶黄河水。黄河水又混又黄,瓶子里的水也是不清澈的。他摇晃着手中的瓶子,整个瓶子里面的黄泥粒子上窜下跳,瓶子里的水更加浑浊不清。他把瓶子举起来,透过它试图看看外面的世界,可是,俞敏洪什么也看不清,混浊的水完全阻隔了眼睛和外面世界的光线。俞洪敏就把这瓶子搁置到了一边,他和家人看光景去了。过了一会儿,不经意间,俞洪敏看到了无人搭理的那个瓶子——瓶子里的水分成了两部分,下面一小部分是黄沙的沉淀物,上面的却是清明的水。俞洪敏举起瓶子,透过上面的清明之水往外看,阳光是透彻的,天空是蓝的。俞洪敏感叹道:生命就是这么一瓶装在瓶子里的黄河水,你晃动它,它就是浊的;你不晃它,它就会有清明的部分,透过它,就能看到明媚的世界。
人类的焦虑来源于人与人之间的比较后的不平衡。   英伦才子阿兰·德波顿写了一本书叫《身份的焦虑》。在中文版的序言中,他指出,新的经济自由使数亿中国人过上了富裕的生活。然而,在繁荣的经济大潮中,一个已经困扰西方世界长达数世纪的问题也东渡到了中国,那就是焦虑。身份的焦虑是我们对自己在世界中地位的担忧。不管我们是一帆风顺、步步升高,还是举步维艰、江河日下,都难以摆脱这种烦恼。原因甚为简单,身份的高低决定了人性冷暖:当我们平步青云时,他人都笑颜逢迎;而一旦被扫地出门,就只落得个人走茶凉了。其结果是,我们每个人都惟恐失去身份地位,如果察觉到别人并不怎么喜欢或尊敬我们时,就很难对自己保持信心。我们的“自我”或自我形象就像一只漏气的气球,需要他人的爱的不断输入才能保持其形状,而他人对我们的忽略则可以轻而易举地把它毁灭。因此,惟有来自外界的关注与尊敬才能帮助我们获得对自己的良好感觉。   罗素先生在《幸福之路》中也指出,人是需要安全感的,但让人有安全感的是得到的爱,而不是给予的爱。严格地说,爱和钦佩都能产生这样的效果。像演员、牧师、演说家和政治家之类的,以赢得公众钦佩为生的人会越来越依赖来自外界的赞赏。如果得到了自己应得的公众的赞赏,他们的生活就会充满欢乐,而如果没得到,他们就会闷闷不乐、郁郁寡欢。   我们幼小的时候,大部分人都会得到父母的宠爱。得到足够的父母的爱的孩子就会活得纯然一些。我们活到成人的阶段,就是一个独立的人了。我们便被时光运送到社会这个大的环境里面。人群从来都是一个丛林社会,讲究的是丛林原则。没有人天生地爱我们,反而我们与别人之间还是对立的。与这些对立的陌生关系足以让我们产生身份的焦虑。
第一章 生命的瓶中物——自我 1.生命是一个叫“自我”的瓶子 2.瓶中之物——时间的清水和越来越多问题的泥沙 3.负性情绪:恐惧、焦虑、愤怒、绝望……——一只只晃动生命瓶子的手 4.负性情绪:宣泄,还是抑制? 5.打包的命运 6.不晃动瓶子:作一个反熵的人 第二章 自私的基因——以“恐惧”为例,如何把生命瓶子从古晃到今 7.基因是自私行为的基本单位 8.恐惧的起源:我们为什么怕老鼠和蛇 9.基因可以在进化中修改:新几内亚人为什么不怕蛇 10.恐惧这种“自私”的提示让人类规避了危险 11.恐惧的变种:生命的瓶子从古晃到今
    发布评论