本书共包括 第一节现代舞的起源 　　第二节现代舞的特点及动作特征 　　一、现代舞的特点 　　二、现代舞的动作特征 等内容。内容翔实，资料丰富。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

本书作者受到读者和媒体极高的评价，文字功底深厚，技巧运用娴熟，不着痕迹，处处“随心所欲”，又处处颇具匠心地洒脱与严谨，文字优美，值得一读。

现代舞入门学习指南第一章现代舞概述 　　现代舞的舞蹈特点，简而言之就是“反芭蕾”，它是20世纪初美国女舞蹈家伊莎多拉·邓肯倡导推广的。当时世界流行的古典芭蕾，主要是以腿部训练为主，强调优雅、旋转、跳跃，强调克服地心引力，往往上肢动作比较僵硬；而中国传统的民族舞、民间舞、古典舞等，则比较强调上肢动作，强调身韵；还有所谓的毯子功，即“武功”，也就是各种翻、转动作。 　　现代舞在近代发展比较迅速，它强调反地心引力，强调地面动作，强调呼吸，更重要的是强调舞者自己内心的感受与想法，有些则近乎于行为艺术，从而使观众在对作品的理解上造成一定的难度。

第一章现代舞概述 　　第一节现代舞的起源 　　第二节现代舞的特点及动作特征 　　一、现代舞的特点 　　二、现代舞的动作特征 　　第三节现代舞技巧的主要流派 　　一、韩福瑞技巧 　　二、格兰姆技巧 　　三、何顿技巧 　　四、李蒙技巧 　　五、放松技巧 　　六、自由形式技巧 　　第四节我国现代舞的发展趋势 　　第五节现代舞常用术语 　　第二章街舞 　　第一节街舞概述 　　第二节街舞在亚洲的影响 　　第三节学习街舞小窍门 　　第四节几种常见街舞动作的技巧 　　一、“风车” 　　二、托马斯 　　三、无限头转 　　四、1990双手转 　　第五节街舞主要的组成元素 　　一、斗舞BBoying 　　二、涂鸦GRAFFITI 　　三、打碟DJ 　　四、说唱MC 　　第六节街舞文化为何受青少年青睐 　　一、宣泄情感，展现自我价值 　　二、追求时尚，传递时代信息 　　三、寻求认同，促成文化的有效整合 　　附：霹雳舞 　　一、霹雳舞概述 　　二、霹雳舞基本动作 　　三、霹雳舞的历史 　　四、霹雳舞的分类 　　第三章爵士舞 　　第一节爵士舞概述 　　第二节爵士舞的起源 　　第三节爵士舞动作基本要领 　　第四节爵士舞从人体适能方面的要求 　　一、心肺耐力 　　二、肌力和肌耐力 　　三、柔软度 　　四、身体组合 　　五、协调性 　　六、灵巧度 　　第五节爵士舞的种类 　　一、舞台式爵士舞 　　二、现代爵士舞 　　三、街头爵士舞 　　第六节爵士舞常用术语 　　第七节爵士健美操 　　一、爵士健美操等于爵士舞加健美操 　　二、爵士健美操的基本动作 　　第四章踢踏舞 　　第一节踢踏舞简介 　　第二节踢踏舞的分类 　　一、美式踢踏 　　二、英式踢踏 　　三、爱尔兰式踢踏 　　第三节踢踏舞的常识介绍 　　第四节踢踏舞的基本脚法 　　第五节踢踏舞词汇 　　第六节踢踏舞的着装 　　第七节踢踏舞经典剧目简介 　　一、大河之舞 　　二、王者之舞 　　第五章现代芭蕾 　　第一节现代芭蕾的起源 　　第二节现代芭蕾舞概述 　　第三节古典芭蕾与现代芭蕾的艺术赏析 　　第四节现代芭蕾与古典芭蕾之间主要区分 　　第五节我国第一部现代芭蕾舞剧——《红色娘子军》 　　第六章肚皮舞 　　第一节肚皮舞的起源 　　第二节肚皮舞概述 　　第三节肚皮舞的基本装备 　　第四节肚皮舞的几种瘦身动作 　　第五节肚皮舞风格流派 　　第七章国标舞 　　第一节国标舞概况 　　第二节国标舞理论分类 　　第三节国标舞的发展历史 　　第四节国标舞的基本动作与级别 　　第五节摩登舞 　　一、探戈 　　二、华尔兹 　　三、维也纳华尔兹 　　四、狐步舞 　　五、快步舞 　　第六节拉丁舞 　　一、伦巴舞 　　二、恰恰舞 　　三、桑巴舞 　　四、牛仔舞 　　五、斗牛舞 　　第八章其他交谊舞 　　第一节布鲁斯 　　第二节慢四步舞 　　第三节快四步舞 　　第四节吉特巴舞 　　第九章钢管舞 　　第一节钢管舞概况 　　第二节钢管舞的起源发展 　　第三节钢管舞的必备常识 　　第四节钢管舞的几大优点 　　第十章中外舞蹈名家 　　第一节伊莎多拉·邓肯 　　第二节尼金斯基 　　第三节皮娜·鲍什 　　第四节玛莎·格兰姆 　　第五节堪宁汉 　　第六节迈克·弗莱利 　　第七节杨丽萍 　　第八节刀美兰 　　第九节吕艺生 　　第十节黄豆豆 　　第十一节吴晓邦