本套丛书从中学生的心理健康、学习心理、考试心理、情绪心理、气质与性格心理、挫折心理、青春期早恋心理、青春期性心理、人际交往心理、上网成瘾心理及生活与学习中的各种压力心理等方面入手，详细分析了各种心理的成因与解决方法，相信阅读此套丛书，会使中学生们在轻松地分享知识的同时，健康快乐地成长。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

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人最基本的情绪就是喜、怒、哀、惧，这些情绪的表现对每个人的认识、意志和个性都有非常重要的影响。所以，好的情绪可以使人乐观向上、处事果断，而且还具有丰富的创造性和灵感。

　　第一章 轻松挑战生活 　　1.学会自我调节情绪 　　2.控制急躁冲动情绪 　　3.罗马不是一天建成的 　　4.柳暗花明，走出抑郁 　　5.塞翁失马，焉知非福 　　6.用快乐的心情战胜焦虑 　　第二章 破解青春烦恼 　　1.青春的天空是晴朗 　　2.公开的花季秘密 　　3.成长是很自然的事 　　4.不成熟的果子是苦涩的 　　5.从暗恋的苦恼中解脱 　　第三章 探索学习奥秘 　　1.学习是没有尽头的 　　2.从学习中发现快乐 　　3.巧妙掌握学习技巧 　　4.不耻下问，成就学习 　　5.善于思考，处处是学问 　　6.学习是一个成长的过程 　　第四章 把握命运脉搏 　　1.我有太多太多的梦 　　2.有梦想，才会有将来 　　3.给自己建造一座人生的灯塔 　　4.没有做不到，只有想不到 　　5.让激情为理想燃起一把火 　　第五章 挑战梦想人生 　　1.人生，需要有个目标 　　2.目标明确，轻松挑战成功 　　3.成功就是实现了一个个的目标 　　4.养成树立远大目标的习惯 　　5.做一个有志向的人