很多励志书与所谓上帝的指引相似，告诉人们方向，却不肯告诉人们具体的路线。而看着那些成功人士讲述的故事，又有些虚幻，难以接近。人到底应该怎样接近成功？值得庆幸的是，我们生活在有马登的年代里。《成功就靠这点自控力》一书，凝结了马登毕生的心血，条条句句都是其人生抉择与反思时刻的写照与思想探索，对于今人而言，有着意义非凡的学习和借鉴意义。书中详述了个人的仪表、语言沟通技巧、美丽心灵、性格因素、人脉资源以及个性对于成功的巨大作用，并运用详实的例子情景再现，使读者可以身临其境地感受用自控力博取成功的细节，其现实意义不言自明。

奥里森·马登（Orison Marden，1848－1924），美国成功学的奠基人和最伟大的成功励志导师，世界范围内公认的成功学之父。 他自幼父母双亡，生活困苦，但他从不曾为此而丧失生活和奋斗的决心，经过不懈的努力终于在40岁时成为旅店业大亨。然而，命运弄人，一场突如其来的大火将他拥有的一切付之一炬。但他并没有因此而一蹶不振，而是带着永不褪色的梦想投入到了成功学的创作中，其处女作《伟大的励志书》获得了巨大成功，其后他又创作了《一生的资本》《思考与成功》《成功的品质》《高贵的个性》《成功学原理》等鼓舞人心、改变无数美国人命运的著作。 他的著作和他所倡导的成功原则，在世界范围内帮助无数濒临失败与绝望边缘、徘徊在迷茫与无助深渊中的人们重获新生，使众多想要出人头地的年轻人梦想成真，使众多贫寒之士摇身成为百万富翁，使众多无名之辈跻身名流，这其中包括艾森豪威尔、尼克松、布什、洛克菲勒、索罗斯、施瓦辛格等一大批社会名流。时至今日，他的著作和成功学理论仍然熠熠生辉，是一代又一代渴望成功者的精神食粮。

你是否总是晚上想想千条路，早上起来走原路？ 你是否身无长技，处在都市的人流中从未觉得自己与众不同？ 你是否对自己的所学习的专业、所从事的行业感到茫然无助，看不到辉煌的未来？ 你是否表外坚强，内心却因为缺乏自信而脆弱不堪，惯用冷傲的姿态掩饰自己内心的不安？ 你是否早已忘掉了梦想的颜色，披星戴月只为应付勉强足以养活自己的纷繁工作？ 你想摆脱自己的平庸吗？那么我告诉你，一切还来得及！《成功就靠这点自控力》，教会你向与生俱来的顽症宣战，唤醒你与拖延、沮丧、软弱、半途而废从此决裂的力量！ 一本好书的价值并不仅仅在于使人觉得醍醐灌顶，更在于为人打开一扇通往新世界的门。马登的书就属于这种带有无名魔力的著作。 他用自己毕生的奋斗史现身说法，其目的不在于为自己著书立说，而是用*真实的经历来激发隐藏在我们身上的成功因素，让我们真正懂得什么才是成功的自己！ 他激励的不只是一代又一代的青年，还有一个又一个时代！

注重自己的仪表 一个好的外表体现在两个方面：一是身体的干净；二是服装的整洁。这两个方面是密切相关的。一个衣着整洁的人，一定很讲究个人卫生；与之相对的，一个衣冠不整的人，说明他是一个不注重外表的人。衣着整洁与否更体现一个人的身份修养。 我们的情感在最初都是通过身体的某些部位来表达的，而我们的内心也是可以通过身体来体现出来的。若是因为一时的疏忽，一个人因为外表引起了别人的反感，那么我们就可以确定，这个人有着同样糟糕的思想。这是因为，思想中对工作的严格要求以及对生活环境舒适度的高要求是不会与一个低标准的个人卫生相匹配的。如果一个小伙子从来没有按时洗澡的习惯，那么我敢肯定，他的思维也是没有任何条理性的，如此他生活和工作的方方面面都不会有好的表现；一个年轻女孩若是不注重自己的外表和一些细节的东西，同样地，她也不会得到别人的好感。因为不被人喜欢，女孩就会逐渐消沉，从而更加忽视自己的外表，最终她只能被造就成一个邋遢的女子。 对塔尔穆德来讲，清净仅次于对上帝的虔诚，这一点非常正确。在我看来，两者的距离可以无限地小，因为纯净达到一定的程度，就会等同于对上帝的虔诚。当一个人的灵魂和身体实现绝对的纯净，他就达到了生活的最高境界。相比兽类，人类的优势就在于对未来有着美好的追求。 外形的健康、清爽、优秀直接关乎人格的健全、纯洁、优秀。因此，若是有人忽略了其中的一方面，那么其他方面也定会受到损害。

第1章 注重着装礼仪 注重自己的仪表 保持着装干净整洁 穿着不可过于张扬 礼貌是和平交往的前提 怡人的姿态 第2章 言语，一个人内心的体现 谈吐可以体现人的修养 生活的重要法则——交谈 敢于表达 语言力求简洁清晰 掌握说话的语气 说话的力量