内容引人入胜，给人以炉火纯青、达识通人之感。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

本书内容情景交融、文笔优美，自成一家。受到广大读者的一致好评。

　虫草炖鸭 　　【 材料】 冬虫夏草 １０ 克， 老雄鸭 １ 只， 料酒、 生姜、 葱白、 胡椒粉、 食盐适量。 【 操作】 １？？？？ 将鸭宰杀， 去净毛和内脏， 清洗干净， 剁去鸭爪， 在开水中过一下， 捞出晾凉。 ２？？？？ 冬虫夏草用温水洗干净， 生姜、 葱切好待用。 将鸭头顺颈劈开， 取少 许冬虫夏草和生姜、 葱白一起装入鸭头内， 再用棉线缠紧， 余下的冬虫夏草和 生姜、 葱白一起装入鸭腹内。 ３？？？？ 在炖时加入清汤、 食盐、 胡椒粉、 料酒调好味， 用湿棉纸密封盆口， 约 ３ 小时， 取出后去掉棉纸， 捡出生姜、 葱白即成。 【 功效】 补胃肾， 益精髓。 适用于虚劳咳喘、 自汗盗汗， 阳痿遗精， 腰膝酸软、 久 虚不复等症。 　　核桃鸭子 　　【 材料】 核桃仁 ２００ 克， 荸 荠 １５０ 克， 老 鸭 １ 只， 鸡 肉 泥 １００ 克， 油 菜 末、 葱、 姜、 食盐、 鸡蛋清、 料酒、 湿玉米粉、 味精、 花生油各适量。 【 操作】 １？？？？ 将老鸭宰杀， 去毛， 开膛去内脏， 洗净， 用开水汆一下， 装入盆内， 加葱、 姜、 盐、 料酒少许， 上笼蒸熟透， 取出晾凉后， 去骨， 切成两块， 用鸡· ５· 　　食补药补一本全 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???? 肉泥、 鸡蛋清、 湿玉米粉、 味精、 料酒、 盐调成糊， 核桃仁、 荸荠剁碎， 加入 糊内， 淋在鸭子内膛肉上。 ２？？？？ 放油， 油热时入鸭肉炸酥， 捞出沥去余油， 切成长块， 摆在盘内， 四 周撒些油菜末即可。 【 功效】 补肾固精， 温肺定喘， 润肠通便， 适用于肾虚咳噬、 腰痛、 阳痿、 遗精、 大便燥结、 石淋等症。 　　肉苁蓉炖羊肾 　　【 材料】 羊肾 １ 对， 肉苁蓉 ３０ 克。 【 操作】 将羊肾剖开， 挖去白色筋膜和臊腺， 清洗干净。 肉苁蓉洗净， 切片。 将羊 肾与肉苁蓉一并放在砂锅内， 加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火炖煮 ２０ 至 ３０ 分钟， 以羊肾熟烂为度。 捞去肉苁蓉片， 酌加适量胡椒末、 味精和精盐。 当菜或点心食用。 【 功效】 功能补肾助阳， 益精润肠。 用治肾虚劳损， 阳痿， 腰膝酸软， 耳聋， 夜尿 频多和阳气虚弱所致大便秘结。 　　红烧鹿肉

　目　 　 录 　　第一章　 不同病症滋补药膳 一、 补肾助阳滋补药膳 　 　 食补食谱 　 　 板栗炖乌骨鸡 　 　 红烧牛鞭 　 　 滑溜鹿里脊 　 　 蒜苗炒虾 　 　 鹌鹑烩玉米 　 　 鲜虾烩韭菜 　 　 炸核桃鸭子 　 　 烩木耳夹心虾 　 　 虫草炖鸭 　 　 核桃鸭子 　 　 肉苁蓉炖羊肾 　 　 红烧鹿肉 　 　 羊肉加海参 　 　 酱油巴戟蟹 　 　 食补粥羹汤谱 　 　 鸡汁粥 　 　 肉苁蓉粳米羊肉粥 　 　 五仁粥 　 　 海参香菇羹 　 　 补髓汤 　 　 双耳汤 　 　 海参汤 　 　 紫菜木耳花鲢汤 　 　 食补主食谱 　 　 鸡肠饼· １· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 二、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 羊杂面 煎蚝饼 虾仁紫菜汤面 山药面 姜乳蒸饼 补虚养生滋补药膳 食补食谱 雪花蛤士蟆 生熏白鱼 酱香仔鸭 肉苁蓉炖蛇肉 鱼肚炖乳鸽 龙眼烧白 鲜菇炖野鸭 鱼咬羊 鲜肉象生梨 香炖羊肉 野菌烧裙边 酥虾松玉米 银杏鲜贝 食补粥羹汤谱 鸭脯火腿粥 鲮鱼黄豆粥 香菇火腿鸡丝粥 鲤鱼脑粥 鹌鹑松仁羹 冬瓜鳖裙羹 三文鱼蒸蛋羹 桂花鲜栗羹 红枣银耳木耳猪腱汤 瑶柱葫芦瓜瘦肉汤 煲乳鸽汤 汆竹笋云片鸽蛋汤 食补主食谱 韭菜酥盒· ２· 　　目　 　 录 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 三、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 炸鸡肉饼 萝卜丝包 马齿苋包子 猴头菇饺 什锦蛋炒饭 强身壮骨滋补药膳 食补食谱 蚕豆素虾仁 熏豆腐干 泡椒猪尾 香卤素鸡 芝麻藕丸 海带扒冻豆腐 卤素熏鱼 金钩烘蛋 洋葱煎蛋饼 素牛肉 葱油干贝白玉 卤豆干 鲜菇烧豆腐 豆腐炖猪蹄 白脱淡炼乳 食补粥羹汤谱 五香麦片粥 牡蛎发菜粥 牡蛎肉末粥 麻婆西施粥 银鱼香菇羹 雪菜虾仁豆腐羹 蟹肉冬蓉羹 紫菜豆腐羹 肉末梨花豆腐汤 金珠疙瘩汤 榨菜豆腐汤 炖鸭骨架汤· ３· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 四、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 食补主食谱 柱侯蹄筋面 三鲜炒饭 虾球炒面 松月楼素包 虾仁一品饺 养肝护脏滋补药膳 食补食谱 香菇烧芹菜 杞子冬麦蛋丁 茵陈红枣煲蚌肉 肉桂鸡肝 马齿苋卤鸡蛋 枸杞鸡 藕汁炖鸡蛋 麦冬炒蛋丁 南煎猪肝 五彩野兔丝 苹果炖鱼 食补粥羹汤谱 皮蛋排骨粥 红豆花生粥 长生果粥 五豆补益糙米粥 冬菇鱼肉羹 脊骨海带汤 白茅根瘦肉汤 兔肝鸡蛋汤 玉米须冬葵子赤豆汤 鲫鱼火腿汤 食补主食谱 玫瑰糕 番薯饭 香菇薏米饭 凤尾菇鸡肉炒饭· ４· 　　目　 　 录 　 　 五、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 六、 草菇猪心肉片饭 养胃健脾滋补药膳 食补食谱 洋葱炒肉片 洋葱炒牛肉 南瓜鲜带 水汆鱼丁串 红烧龟肉 菜油黄酒烧龟肉 胡萝卜烧海参 柠檬汁煎鸭脯 栗子烧白菜 如意笋 拌海螺 荸荠松子鸭丁 食补粥羹汤谱 泥鳅鱼茸粥 银耳鸽蛋粥 猕猴桃西米粥 泥鳅黑豆粥 炒扁豆淮粥 胡萝卜芹菜粥 姜韭牛奶羹 芙蓉鳅鱼羹 鸡茸芋泥羹 竹笋银耳汤 生鱼塘葛汤 草菇青瓜汤 淡菜节瓜猪腱汤 食补主食谱 蜜枣粽子 冬菇黄鳝焖饭 鸡头粉雀舌饺子 干贝米饭 清润养阴滋补药膳· ５· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 食补食谱 枸杞翡翠豆腐 莲子百合红豆沙 荷香菜卷 素烧菜花 红番茄醋拌嫩海带 青菜丸子 瓤菜花 珊瑚豌豆 书中颜如玉 西芹拌芝麻 酒醉冬笋 玻璃核桃仁 糖醋小排 幼滑肌肤清炒豌豆苗 食补粥羹汤谱 冰糖板栗粥 皮蛋牡蛎粥 荠菜凉肝降压粥 鲫鱼猪血粥 核桃羊肉粥 百合薏米丝瓜羹 银耳香菇羹 雪花蟹肉豆腐羹 冰糖乳鸽燕窝羹 莲藕排骨汤 苹果生鱼汤 黄豆猪蹄汤 菊花胡萝卜汤 雪蛤牛肉汤 食补主食谱 苹果通心面 番茄豌豆饭 冬瓜肉蒸包 虾皮卷心菜馅饼· ６· 　　目　 　 录 　 　 　 　 七、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 开元寿面 春盘面 防瘤治癌滋补药膳 食补食谱 炒绿豆芽 香油拌小葱 三丝拌柚块 韭菜炒虾丝 盐水黑木耳 麻辣笋条 水萝卜拌蜇皮 鸡皮烩菜花 椒油炝蒜苗 麻辣笋块 凉拌牛蚕豆 香菜拌豆腐 凉拌粉丝 虾酱烩三菇 芥油拌合菜 肉片炒干笋 食补粥羹汤谱 香菜粥 （ 一） 香菜粥 （ 二） 鸽蛋粥 冬笋粥 萝卜粳米粥 子姜菠萝羹 荠菜粥 萝卜姜枣汤 芫荽黄豆汤 绿豆茶叶冰糖汤 红白丝汤 椒油菜汤 水豆腐花汤 食补主食谱· ７· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 八、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 花蟹炒年糕 清明菜蒸糕 地瓜面蒸饺 三高患者滋补药膳 食补食谱 炸脆鳝 卤汁黄豆 银耳桔梗苗 芹菜炒香菇 酱拌干丝 番茄炒牛肉 绿豆芽炒兔肉丝 卤五香蘑菇 烩双菇 卤汁素鸡 盐烤秋刀鱼 金牛踏海 卤豆油皮松 清蒸鲤鱼 鱼蓉蒸豆腐 橘子凉拌蔬菜 脆皮茄子 蟹肉烧茄子 芙蓉鸡片 红薯樱桃肉 香菇豆苗 食补粥羹汤谱 鹌鹑萝卜粥 燕麦粳米粥 发菜蚝豉粥 番薯麦米粥 桂花糖粥 草菇鱼片粥 冬瓜鲤鱼汤 节瓜咸蛋瘦肉汤· ８· 　　目　 　 录 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 九、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 腰花木耳汤 甜椒南瓜汤 凉瓜肉排汤 食补主食谱 牛肉蒸饺 荸荠蒸肉饼 南瓜水饺 焖南瓜饭 香煎藕饼 芝麻南瓜饼 家庭百病滋补药膳 食补食谱 葱豉豆腐 冰糖鸡蛋 豆豉葱白煲豆腐 板栗炖猪肉 仙人掌炒牛肉 豆蔻乌骨鸡煎 烧蟹肉 核桃猪腰 蒸柚子鸡 黄鳝炖猪瘦肉 荠菜煮鸡蛋 猪大肠炖甲鱼 大蒜煨鲤鱼 蒜泥拌虾肫 葱蛋里脊 食补粥羹汤谱 肝粥 猪血菠菜粥 韭菜海参粥 红豆小米粥 猪肾粥 绿豆猪肝粥 冬菇鸡肉粟米羹· ９· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　目　 　 录 　　第一章　 不同病症滋补药膳 一、 补肾助阳滋补药膳 　 　 食补食谱 　 　 板栗炖乌骨鸡 　 　 红烧牛鞭 　 　 滑溜鹿里脊 　 　 蒜苗炒虾 　 　 鹌鹑烩玉米 　 　 鲜虾烩韭菜 　 　 炸核桃鸭子 　 　 烩木耳夹心虾 　 　 虫草炖鸭 　 　 核桃鸭子 　 　 肉苁蓉炖羊肾 　 　 红烧鹿肉 　 　 羊肉加海参 　 　 酱油巴戟蟹 　 　 食补粥羹汤谱 　 　 鸡汁粥 　 　 肉苁蓉粳米羊肉粥 　 　 五仁粥 　 　 海参香菇羹 　 　 补髓汤 　 　 双耳汤 　 　 海参汤 　 　 紫菜木耳花鲢汤 　 　 食补主食谱 　 　 鸡肠饼· １· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 二、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 羊杂面 煎蚝饼 虾仁紫菜汤面 山药面 姜乳蒸饼 补虚养生滋补药膳 食补食谱 雪花蛤士蟆 生熏白鱼 酱香仔鸭 肉苁蓉炖蛇肉 鱼肚炖乳鸽 龙眼烧白 鲜菇炖野鸭 鱼咬羊 鲜肉象生梨 香炖羊肉 野菌烧裙边 酥虾松玉米 银杏鲜贝 食补粥羹汤谱 鸭脯火腿粥 鲮鱼黄豆粥 香菇火腿鸡丝粥 鲤鱼脑粥 鹌鹑松仁羹 冬瓜鳖裙羹 三文鱼蒸蛋羹 桂花鲜栗羹 红枣银耳木耳猪腱汤 瑶柱葫芦瓜瘦肉汤 煲乳鸽汤 汆竹笋云片鸽蛋汤 食补主食谱 韭菜酥盒· ２· 　　目　 　 录 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 三、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 炸鸡肉饼 萝卜丝包 马齿苋包子 猴头菇饺 什锦蛋炒饭 强身壮骨滋补药膳 食补食谱 蚕豆素虾仁 熏豆腐干 泡椒猪尾 香卤素鸡 芝麻藕丸 海带扒冻豆腐 卤素熏鱼 金钩烘蛋 洋葱煎蛋饼 素牛肉 葱油干贝白玉 卤豆干 鲜菇烧豆腐 豆腐炖猪蹄 白脱淡炼乳 食补粥羹汤谱 五香麦片粥 牡蛎发菜粥 牡蛎肉末粥 麻婆西施粥 银鱼香菇羹 雪菜虾仁豆腐羹 蟹肉冬蓉羹 紫菜豆腐羹 肉末梨花豆腐汤 金珠疙瘩汤 榨菜豆腐汤 炖鸭骨架汤· ３· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 四、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 食补主食谱 柱侯蹄筋面 三鲜炒饭 虾球炒面 松月楼素包 虾仁一品饺 养肝护脏滋补药膳 食补食谱 香菇烧芹菜 杞子冬麦蛋丁 茵陈红枣煲蚌肉 肉桂鸡肝 马齿苋卤鸡蛋 枸杞鸡 藕汁炖鸡蛋 麦冬炒蛋丁 南煎猪肝 五彩野兔丝 苹果炖鱼 食补粥羹汤谱 皮蛋排骨粥 红豆花生粥 长生果粥 五豆补益糙米粥 冬菇鱼肉羹 脊骨海带汤 白茅根瘦肉汤 兔肝鸡蛋汤 玉米须冬葵子赤豆汤 鲫鱼火腿汤 食补主食谱 玫瑰糕 番薯饭 香菇薏米饭 凤尾菇鸡肉炒饭· ４· 　　目　 　 录 　 　 五、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 六、 草菇猪心肉片饭 养胃健脾滋补药膳 食补食谱 洋葱炒肉片 洋葱炒牛肉 南瓜鲜带 水汆鱼丁串 红烧龟肉 菜油黄酒烧龟肉 胡萝卜烧海参 柠檬汁煎鸭脯 栗子烧白菜 如意笋 拌海螺 荸荠松子鸭丁 食补粥羹汤谱 泥鳅鱼茸粥 银耳鸽蛋粥 猕猴桃西米粥 泥鳅黑豆粥 炒扁豆淮粥 胡萝卜芹菜粥 姜韭牛奶羹 芙蓉鳅鱼羹 鸡茸芋泥羹 竹笋银耳汤 生鱼塘葛汤 草菇青瓜汤 淡菜节瓜猪腱汤 食补主食谱 蜜枣粽子 冬菇黄鳝焖饭 鸡头粉雀舌饺子 干贝米饭 清润养阴滋补药膳· ５· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 食补食谱 枸杞翡翠豆腐 莲子百合红豆沙 荷香菜卷 素烧菜花 红番茄醋拌嫩海带 青菜丸子 瓤菜花 珊瑚豌豆 书中颜如玉 西芹拌芝麻 酒醉冬笋 玻璃核桃仁 糖醋小排 幼滑肌肤清炒豌豆苗 食补粥羹汤谱 冰糖板栗粥 皮蛋牡蛎粥 荠菜凉肝降压粥 鲫鱼猪血粥 核桃羊肉粥 百合薏米丝瓜羹 银耳香菇羹 雪花蟹肉豆腐羹 冰糖乳鸽燕窝羹 莲藕排骨汤 苹果生鱼汤 黄豆猪蹄汤 菊花胡萝卜汤 雪蛤牛肉汤 食补主食谱 苹果通心面 番茄豌豆饭 冬瓜肉蒸包 虾皮卷心菜馅饼· ６· 　　目　 　 录 　 　 　 　 七、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 开元寿面 春盘面 防瘤治癌滋补药膳 食补食谱 炒绿豆芽 香油拌小葱 三丝拌柚块 韭菜炒虾丝 盐水黑木耳 麻辣笋条 水萝卜拌蜇皮 鸡皮烩菜花 椒油炝蒜苗 麻辣笋块 凉拌牛蚕豆 香菜拌豆腐 凉拌粉丝 虾酱烩三菇 芥油拌合菜 肉片炒干笋 食补粥羹汤谱 香菜粥 （ 一） 香菜粥 （ 二） 鸽蛋粥 冬笋粥 萝卜粳米粥 子姜菠萝羹 荠菜粥 萝卜姜枣汤 芫荽黄豆汤 绿豆茶叶冰糖汤 红白丝汤 椒油菜汤 水豆腐花汤 食补主食谱· ７· 　　食补药补一本全 　 　 　 　 　 　 八、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 花蟹炒年糕 清明菜蒸糕 地瓜面蒸饺 三高患者滋补药膳 食补食谱 炸脆鳝 卤汁黄豆 银耳桔梗苗 芹菜炒香菇 酱拌干丝 番茄炒牛肉 绿豆芽炒兔肉丝 卤五香蘑菇 烩双菇 卤汁素鸡 盐烤秋刀鱼 金牛踏海 卤豆油皮松 清蒸鲤鱼 鱼蓉蒸豆腐 橘子凉拌蔬菜 脆皮茄子 蟹肉烧茄子 芙蓉鸡片 红薯樱桃肉 香菇豆苗 食补粥羹汤谱 鹌鹑萝卜粥 燕麦粳米粥 发菜蚝豉粥 番薯麦米粥 桂花糖粥 草菇鱼片粥 冬瓜鲤鱼汤 节瓜咸蛋瘦肉汤· ８· 　　目　 　 录 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 九、 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 腰花木耳汤 甜椒南瓜汤 凉瓜肉排汤 食补主食谱 牛肉蒸饺 荸荠蒸肉饼 南瓜水饺 焖南瓜饭 香煎藕饼 芝麻南瓜饼 家庭百病滋补药膳 食补食谱 葱豉豆腐 冰糖鸡蛋 豆豉葱白煲豆腐 板栗炖猪肉 仙人掌炒牛肉 豆蔻乌骨鸡煎 烧蟹肉 核桃猪腰 蒸柚子鸡 黄鳝炖猪瘦肉 荠菜煮鸡蛋 猪大肠炖甲鱼 大蒜煨鲤鱼 蒜泥拌虾肫 葱蛋里脊 食补粥羹汤谱 肝粥 猪血菠菜粥 韭菜海参粥 红豆小米粥 猪肾粥 绿豆猪肝粥 冬菇鸡肉粟米羹· ９· 　　食补药补一本全