这些中外最具有智慧性的美好故事，短小精悍，意蕴隽永，充满了睿智的哲理，最容易使广大读者阅读，也最能打动心灵。一粒沙子蕴含一个世界，一滴露珠足以反映太阳光辉，一则小故事饱含世间大道理，这就是每一篇故事的魅力。从这些最感动心灵的小故事里，广大读者可以吸取心灵智慧之光，并碰出生命的火花，化渺小为伟大，化平凡为神奇，从而获得伟大的精神感召，融入进永不停止的人生追求。

　　作者深深地热爱着写作事业，在写作道路上“上下求索”，已经有不少优秀作品面世。

　　全书荟萃世界美文名篇，题材丰富，内容厚重，语言精炼，极具阅读、欣赏、保存之价值，适合各层次读者，尤其是青年，学生阅读，能让人开拓视野，陶冶心灵，启发智慧，提高品味；能让人不断完善，不断进取。

　　管仲是春秋早期的政治家和思想家。齐桓公经鲍叔牙推荐任命管仲为卿。管仲在政治、经济及管理制度等方面进行大胆改革，更新人才选拔制度，去掉了许多不受人民欢迎的政策。 　　为了富国强兵，管仲十分重视平民的体育锻炼。他推行寓兵于民、全民皆兵的政策，使体育为军事、政治服务。这对当时齐国富国强兵和争夺霸业产生了很好效果。

　　目录 　　管仲鼓励锻炼身体 　　李悝发布习射令 　　扁鹊治愈“尸厥症” 　　荀子的养生主张 　　陶侃运砖头练筋骨 　　王羲之练“鹅掌戏” 　　颜含健身重健心 　　孙思邈贵己养生术 　　武则天首创武举制 　　颜真卿书房练臂力 　　白居易以乐养生 　　苏轼的保健功 　　李清照的体育生活 　　陆游的健身八法 　　辛弃疾背沙袋登山 　　俞大猷练武讲实用 　　顾炎武文武双全 　　颜元主张“动以养生” 　　乾隆皇帝长生有术 　　严修提倡全民戒烟 　　詹天佑保持健康体魄 　　竺可桢“智体并重” 　　郭沫若健身有方 　　鲁迅很重视运动 　　向警予的体育实践 　　王若飞狱中做操 　　刘和珍习武的故事 　　老舍注重养生健身 　　蔡元培提倡体育 　　秋瑾习武练兵 　　钱伟长繁忙不忘锻炼身体 　　王芗斋创编“健身桩” 　　马寅初的水浴健身法 　　钱立坤的“三动”秘诀 　　恽代英的体育生活 　　林巧稚注意锻炼身体 　　韩作黎的健身之道 　　骆玉笙健身有道 　　漆侠教授的健身之道 　　王遐方的健康启示录 　　张广德创建导引养生功 　　张广厚当上体育委员 　　苏自芳练武30载 　　英雄岩龙训练有术 　　李玲蔚成为运动健将 　　蔡炎书的锻炼之路 　　哈维撰写《心血运动》 　　一个父亲创造的奇迹 　　战胜死亡的抉择 　　飞机迫降之后 　　一个勇敢的小男孩 　　一次自我拯救手术