本书共包括对青春的探索等内容。内容翔实，资料丰富。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

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你的困惑：都说天生我才必有用，可是我从我的身上却看不到任何的才能，更加看不到未来的方向，上天赋予了他人美貌、优美的身姿、动听的歌喉、超强的记忆力，而我却什么也没有。

　　第1章 　　认识自我 　　第一节 　　透视心理困惑 　　1．为什么觉得自己很没用 　　2．为什么对失败充满恐惧 　　3．为什么对自己言行感到不安 　　4．为什么觉得自己事事不如人 　　5．为什么不屑与人为友 　　6．为什么因失败而一蹶不振 　　第二节 　　解开情绪之结 　　1．为什么强迫症成为“多事佬” 　　2．为什么难以控制心理焦虑 　　3．为什么消极思想夺走了勇气 　　4．为什么心理如此脆弱 　　5．为什么深陷抑郁的沼泽 　　第2章 　　摆正情感 　　第一节 　　摆脱消极心理 　　1.生理缺陷让我如此痛苦 　　2.别人说我像个女孩子 　　3.月经的烦恼与保健 　　4.了解自己的身体变化 　　第二节 　　摆脱情感陷阱 　　1．为什么父母一点也不理解我 　　2．为什么父母要离婚 　　3．为什么父母偷看我的日记 　　4．为什么要停止“单恋”那颗心 　　5．为什么具有病态的依恋 　　第三节 　　清除性欲纠结 　　1．为什么性心理让我抬不起头 　　2．为什么对待“爱”那么难 　　3．为什么我想要变性 　　4．为什么遗精那么烦恼 　　5．为什么我爱上了“同性” 　　第3章 　　学会社交 　　第一节 　　人际交往心理 　　1.克服交往中的猜疑心理 　　2.与人交往要守信 　　3.懂得赞美他人 　　4.学会关心身边的人 　　第二节 　　抛弃社交烦恼 　　1．为什么不要太大方 　　2．为什么“妒火”烧了心灵 　　3．为什么心中苦闷无处说 　　4．为什么换位思考能赢得人缘 　　第三节 　　学会处世艺术 　　1.怎样做到大智若愚 　　2．为什么要成为追星族 　　3．为什么不能讲“哥们义气” 　　4．为什么网瘾犹如精神鸦片 　　第4章 　　善于学习 　　第一节 　　改变学习态度 　　1．为什么我总是“走神” 　　2．为什么学习没有快车道 　　3．如何改正偏科的现象 　　4．当班干部影响学习吗 　　第二节 　　探索学习之路 　　1.学习是没有尽头的 　　2．考场上怎样克服紧张情绪 　　3.学习是一个成长的过程吗 　　4.学习就是一种生活态度吗