本书收录成长的最终目标等内容。内容引人入胜，给人以炉火纯青、达识通人之感。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

本书内容情景交融、文笔优美，自成一家。受到广大读者的一致好评。

现在，在地平线上出现了一种新的心理学——关于人的疾病和健康的新概念。这种心理学令人激动，并富于惊人的可能性生活在地球上的每一个人都具有一种实质上是生物基础的内部本性，在一定程度上，这种内部本性是“自然的”、内在的。特定的，而且在某种有限的意义上说，它是不能改变的，或是没有在改变。 　　每一个人的内部本性一部分是他自己独有的，另一部分是人类普遍具有的。科学地研究这种内部本性，并发现它是什么样的东西，而不是发明它是什么样的东西，这是完全可能的。 　　这种内部本性看来并不是内在、原初、必然邪恶的。

　　注重成长的修养 　　召唤内在的良心 　　努力进行自我完善 　　优化人性使之丰满 　　用爱心充实人生 　　不可在生活的海洋中“随风漂流” 　　良好的心态是成功的标志 　　祛除成长的阻碍 　　清除成长中的恐惧心理 　　区别限制自己的力量 　　重视环境的潜移默化 　　妥善处理焦虑 　　抵制保守习惯的侵袭 　　语言的魅力 　　恢复真正的“自我” 　　走出失败的阴影 　　不要被失败挫伤了锐气 　　还事物的本来面目 　　释放自己的天性 　　健康成长的自我实现 　　切勿丧失主观意志 　　要敢于挑战自我 　　摒弃懦弱的情绪 　　切不可掉进心理疾病的泥淖中 　　承受策略的运用 　　实现人生的价值 　　实现自我的阶梯 　　向预定的目标奋进 　　自律才能成功 　　做一个“最完美的人” 　　达到竞技状态的巅峰