本书收录高血压中医治疗手册等内容。内容引人入胜，给人以炉火纯青、达识通人之感。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

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　　精神因素 　　长期精神紧张或恼怒忧思，可使肝气内郁，郁久化火（注：肝气不能生发和疏泄，郁结在体内，日子长了就生化成热。），耗伤肝阴（注：肝阴指肝的阴液。），阴不敛阳（注：阴不敛阳多指真阴不足、津血受损，不能敛藏阳气，以致阳气浮越于上的病理变化，其主要表现为头目眩晕、面色红赤、咽干、喉干等症状。），肝阳偏亢（注：肝阳偏亢症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红等。），上扰头目（注：对脑和眼睛成一定的损伤。）。肝肾两脏关系密切，肝火也可灼伤肝肾之阴（注：肝肾之阴就是肝阴和肾阴。肝阴指主要是指肝脏的阴血和肝本脏的阴液。“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。），形成肝肾阴虚，肝阳偏亢。 　　饮食失节 　　过食肥甘厚味，或饮酒过度以致湿浊内生（注：湿浊内生，又称“内湿”，是指由于脾的运化功能和输布津液功能障碍，引起津液运行迟缓，湿从内生的病理状态。），湿浊久蕴以致化热（注：内湿内蕴，时间久了生化成热。），热又能灼津成痰（注：指热的炙热作用能使津液变成痰。），痰浊（注：气血津液代谢失常而形成的病理性产物。）阻塞脉络，上扰清窍（注：清窍即空窍、孔窍。包括九窍、汗窍、津窍、精窍等。故耳鼻咽喉皆属空窍。诸空窍皆位于人体表面，乃清阳游行交会之所，故称清窍。鼻为阳气出在以上各种入之道，气血多聚之处，是人体最重要的清窍之一。），也能发为高血压病。 　　内伤虚损 　　劳伤过度，或年老肾亏者，由于肾阴不足，肝失所养（注：肾阴，又称元阴、真阴，是人体阴液的根本，对全身各脏腑组织起滋养、濡润的作用。肾阴的这种生理作用，如同自然界中的水滋润、灌溉万物一样，故古人又将肾阴称之为“真水”。），肝阳偏亢，内风易动（注：肝风内动指由肝阳偏亢、热极、阴亏、血虚等而致肝的功能失常，表现眩晕、麻木、抽搐、震颤等“动摇”为特点，称为肝风，或“肝风内动”。）。因素的综合作用下，使人体阴阳消长失调（注：是指机体在疾病的发生发展过程中，由于各种致病因素的影响，导敛机体的阴阳消长失去相对的平衡，从而形成阴阳偏胜、偏衰、或阴不制阳、阳不制阴的病理状态。），特别是肝肾阴阳失调。因为肝肾阴虚，肝阳上亢，形成了下虚上盛（注：下虚上盛也就是上实下虚。上实指的是肝火上扰气血逆冲于上。下虚为肾水不足不能滋养肝从而形成肝阳上亢。）的病理现象，故临床表现为耳鸣如闻潮声，或如风雷声，耳聋时轻时重，每于郁怒（注：愤怒郁结于心。）后耳鸣、耳聋突发性加重，兼耳胀、耳痛，或伴头痛，眩晕，面红目赤，口苦咽干等症。而肾阴亏损（注：肾脏中的阴液受到了损伤而亏虚。），不能滋养于心，心亦受累，故见心悸、健忘、失眠等症。病久不愈，阴损及阳（注：指由于阴液亏损，累及阳气生化不足或无所依附而耗散，从而在阴虚的基础上又导致了阳虚，形成了以阴虚为主的阴阳两虚的病理状态。），则往往导致肾阳不足（注：肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾的元气不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。），兼见畏寒、肢冷、阳痿、夜尿增多等阳虚证候；亦可阴损于前，阳亏于后，最后形成了阴阳两虚（注：指脏腑阴气和阳气都很虚弱，阴气所代表的物质（阴精）的生化，必须赖于阳气所代表的能动力量。阳气所代表的能动力量的产生，必须依附于阴气所代表的物质（阴精）作为基础。由于阴气受损而使阳气失去依存，阴气和阳气之间无法再保持协调的关系。）之证。阳胜又可化风化火（注：指阳气过盛可以导致肝风与肝火的生成。“风”是即肝风，以眩晕、抽搐、震颤为主要的症候，“火” 即肝火，指由于是指肝脏失去了疏通、畅达和宣泄的功能，导致了气机不畅，日久则生化成为热火。），肝风入络（注：肝风进入了经脉。）则见四肢麻木，甚至口眼歪斜；肝火上冲，可见面红目赤，善怒（注：视力和肝血的调节功能有关，如肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩，视力减退或夜盲；肝火上炎，常见目赤多泪。不少眼病多被认为和肝有关。）。风火相煽（注：形容急性热病极期，因高热而同时出现神昏，狂躁、惊厥、抽搐的病理现象。因热极则生风，风盛则火愈烈。二者互相作用。），灼津成痰（注：将津液“烧烤”成痰浊。），若肝阳暴亢（注：肝阳暴亢的症状为半身不遂、口舌歪斜，舌强语蹇或不语，偏身麻木，眩晕头痛，面红目赤，口苦咽干，心烦易怒，尿赤便干等。），则阳亢风动（注：阴气亏损，阳气失去了制约，肝出现的亢盛的病理性变化，即为“阳亢”，阴不足则筋脉失于滋养，出现阳亢而不可自抑的抽动，出现了“抽动”的 症状。），血随气逆（注：血亦随气的升降出入逆乱而异常，气血逆乱就会昏厥不省人事，有的还会舌头发青，脸色无光泽且发暗，牙关紧闭。），挟痰挟火（注：指血气在体内升降出入时同时携带着痰浊与热火。），横窜经络（注：指气血携带着痰浊与热火在经络之间运行失去了规律。），扰乱心神，蒙蔽清窍（注：使清窍失去了原有的功能，或功能紊乱。），发生中风昏厥（注：因脑部贫血引起供氧不足而短时间失去知觉。心情过分悲痛、精神过度紧张、大出血、直立过久、心脏疾患等都能引起昏厥。也叫晕厥）。 　　此外，奇经（注：奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴挢脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉。“奇”即不同的意思。因其不同于十二正经，所以称“奇经”。它们既不直属脏腑，又无表里配合。其生理功能，主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用。）的冲、任二脉，冲脉主血海（注：冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称），任脉主一身之阴（注：调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。），与肝肾也有密切关系，也能引起肝阳上亢，甚至肾阳亦衰，成为阴阳两虚，兼有虚阳上扰之证。

　　目 录 　　第一章 高血压的中医认识与辨证 　　一、中医对高血压的认识 　　中医认为什么是高血压 　　中医认为高血压的发病机理是什么 　　高血压的中医辨证分型 　　高血压中医治疗的优势与不足 　　二、高血压的早发现早预防 　　现代研究认为高血压的诱发因素 　　现代医学认为高血压直接发病原因 　　西医认为高血压的发病机理 　　高血压的主要症状表现 　　高血压病的主要危害 　　中医对高血压的预防 　　高血压病的一级和二级预防 　　高血压并发症的预防 　　第二章 高血压的辨证分型对症生活 　　一、高血压中医辨证实型分型对症生活 　　肝阳上亢型的对症生活 　　肝火上炎型的对症生活 　　痰浊中阻型的对症生活 　　瘀血内阻型的对症生活 　　冲任失调型的对症生活 　　心肾不交型的对症生活 　　肝风内动型的对症生活 　　二、高血压中医辨证虚型分型对症生活 　　阴虚阳亢型的对症生活 　　阴阳两虚型的对症生活 　　气阴两虚型的对症生活 　　第三章 高血压的中医治疗方法 　　一、高血压中医中药治疗 　　高血压治疗的现代观念 　　高血压病的合理治疗 　　高血压治疗要注意的问题 　　老年高血压治疗的不宜 　　高血压中医药治疗的误区 　　高血压患者用药的注意问题 　　高血压常用中成药 　　高血压常用中药单方 　　高血压常用中药复方 　　二、高血压中医养生疗法 　　按摩疗法 　　针灸疗法 　　外治疗法 　　温泉疗法 　　泡脚疗法 　　梳头疗法 　　体育疗法 　　运动疗法 　　太极拳疗法 　　松弛疗法 　　垂钓疗法 　　书画疗法 　　舞蹈疗法 　　音乐疗法 　　森林疗法 　　色彩疗法 　　心理疗法 　　第四章 高血压的中医饮食疗法 　　一、中医饮食养生疗法 　　高血压患者的饮食原则 　　高血压的食疗新观点 　　高血压患者的膳食烹调方法 　　高血压患者的降压配餐方法 　　高血压患者的四季配餐方法 　　高血压患者要注意水分补充 　　高血压患者要经常饮茶 　　高血压患者的饮食补益法 　　高血压患者饮食宜忌 　　常见具有降压作用的食物 　　常见禁忌食物和不良饮食习惯 　　二、中医药膳养生疗法 　　高血压患者简易食疗谱 　　高血压患者四季食疗谱 　　高血压患者降压药膳 　　高血压患者降压药茶方 　　高血压患者降压药酒方 　　第五章 高血压患者的日常生活保健 　　一、高血压患者的日常保健 　　高血压患者的生活细节 　　高血压患者的居室要求 　　高血压患者的冬季起居 　　高血压患者的睡眠养生 　　高血压患者的合理作息 　　高血压患者的工作调节 　　高血压患者的劳逸适度 　　高血压患者的穿衣讲究 　　高血压患者的注意事项 　　高血压患者的生活适宜 　　高血压患者的生活禁忌 　　高血压患者要掌握结婚知识 　　二、高血压患者的养生保健 　　高血压非药物综合调养的意义 　　轻症高血压患者的自我保健 　　高血压患者保健的关键 　　高血压患者宜按时测量血压 　　高血压患者的家庭护理 　　高血压的急救处理办法 　　高血压注意中风的发生 　　老年人要注意高血压危象