本书收录女人饮食营养与健康·保健篇等内容。内容引人入胜，给人以炉火纯青、达识通人之感。

作者拥有多年写作经验，作品丰富，出版多本图书，在各种期刊发表论文多篇。

本书作者受到读者和媒体极高的评价，文字功底深厚，技巧运用娴熟，不着痕迹，处处“随心所欲”，又处处颇具匠心地洒脱与严谨，文字优美，值得一读。

　我今年38岁，最近我和小自己两岁的妹妹都患上了同一妇科疾病，医生开了同样的阴道药栓给我俩使用，结果却是妹妹的疗效很好，而我的效果却不佳。请问这究竟是怎么回事？吉林市严雪妇科疾病的治疗常在阴道内用药，因为这种用药方式比内服药效果更好。但是，医生开了同样的药，为何你和你妹妹的疗效却不一样呢？这是因为除了不同的人对药物敏感度不同外，最主要的是用药方法上存在问题： 　　第一，注意用药的时间。使用妇科外用药时，最好选在晚上入睡前用药，这样可使药物充分分解、吸收。外用药由于重力的原因，易流出阴道而降低药效，同时药物外流后易污染衣物造成生活、工作等诸多不便。 　　第二，要注意用药的连续性。由于月经、怀孕、应用抗生素等多种原因造成阴道内酸碱度发生变化，使阴道炎反复发作，所以要听从医生嘱咐，坚持用药，反复进行阴道分泌物的化验检查。经治疗后检查结果即使正常，仍应在下次月经干净后继续使用一个疗程，以防复发。同时在月经后复查分泌物。连续3次检查为正常，方可称为治愈。患有真菌性阴道炎的孕妇，就更应坚持局部治疗，以避免污染新生儿。 　　第三，患阴道炎时阴道分泌物常增多，上药前应先冲洗阴道，以达到清洁阴道、减少分泌物、提高药效的作用。冲洗液应听从医生指导来配制。如患滴虫性阴道炎宜用酸性溶液冲洗；患真菌性阴道炎则用碱性溶液冲洗。冲洗时要掌握好溶液的温度，不要过热；应用温开水配制冲洗液；冲洗的容器要保持清洁。 　　第四，用外用药期间应注意做好消毒工作，保持外阴的清洁、干燥。穿宽松透气的棉织内裤。要勤换内裤，并将内裤、所用的盆、煮沸消毒后的毛巾曝晒，以免重复感染。需注意的是，已婚妇女治疗期间，其丈夫也应同时用药清洗，最好禁同房或同房时使用避孕套，防止交叉感性。有些药物像治疗宫颈糜烂的药物，用后局部坏死组织脱落，分泌物增多，更要注意外阴的清洁。月经期、阴道出血时应暂停阴道用药。 　　为了防止药液外流，现在生产的外用药每枚药栓都配有一个卫生棉条，一定要在用药后适时取出，以免遗留在阴道内，造成新的感染。

　　目录 　　第一章让妇科疾病远离你 　　第二章女性保健 　　第三章女性健康 　　第一章让妇科疾病远离你